1. 經常熬夜或精神緊張

2. 經常便秘或排便太用力

3. 經常腹瀉或在馬桶上坐太久

4. 過度肥胖

5. 懷孕或肝硬化令腹壓增加

6. 因慢性或長期性疾病引起肌肉無力或虛弱

7. 長期站立、坐下及負重

8. 水份及纖維攝取不足

9. 經常喝酒或進食辛辣等刺激性的食物

10. 家族有腸道遺傳性疾病

11. 年長

12. 先天異常，如患有先天性無肛症、先天性盲腸陰道瘺或先天性巨結腸等

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